? 最近，很多喜歡運動的朋友推薦像猴吉吉一樣運動，但是說實話，猴吉吉并不知道什么是懸掛訓練帶。在網上查找之后，我們有了一個想法。據估計，我的很多朋友都不像猴吉吉那么了解懸掛訓練帶，所以今天我想和大家分享一下。

　　? 1. 什么是懸掛訓練帶

　　 懸掛訓練帶是的英文是Total Resistance Exercise， 一般英文縮寫成TRX，按字面翻譯是“全身抵抗運動”，在健身界通常被稱為“暫停訓練系統”。TRX懸掛健身系統幫助教練完成幾乎所有的肌肉鍛煉，提高力量，靈活性和核心穩定性。

?

　　? 二、如何安裝懸掛訓練帶

　　 最簡單的方法就是通過你自己的門。

?

　　? 2. 用專業安裝板固定任何墻壁。

　　? 以上是懸掛訓練帶是什么，懸掛訓練帶是如何安裝的。我不知道是否每個人都知道。想了解更多關于家居的信息，請繼續關注猴吉吉的家居銷售服務