你有沒有注意到，每次走進你的辦公大樓，你的健康癥狀就立刻開始發作？如果癥狀只在你工作大樓的有限空間內出現，那么可能是時候評估室內空氣質量水平和可能導致這些室內污染問題的具體原因了。

　　在這篇文章中，我們將學習更多有關病態建筑綜合癥的知識，以及工作場所的室內空氣質量如何對個人健康產生負面影響，以及檢測室內空氣質量水平的最佳方法。

什么是空氣質量

　　空氣質量是任何室內空間的重要組成部分，可能會對居住者的健康產生潛在的不利影響。這種形式的測量被政府機構用于向公眾傳達不同空氣空間的空氣污染程度，無論是室外空氣還是室內空氣。據美國環保機構(EPA)稱，調查發現，大多數美國人平均約90%的時間待在室內，而室內空氣中的污染物含量通常是室外空氣的2至5倍。當你暴露在這些室內空間時，尤其是長時間的暴露，比如你白天在工作大樓里待了8個小時。

　　當談到室內空氣質量時，有幾個原因可以解釋為什么污染濃度比近幾十年來的水平要高，這是由于節能建筑等因素造成的，這些因素使人們的居住環境更加舒適，空氣流動和通風都更少。這些緊湊型房屋的問題在于，它最終會限制空氣流動，本質上是把不新鮮、受污染的空氣困在室內，導致室內空氣質量問題。

樓宇相關疾病及樓宇綜合癥的成因

　　當涉及到室內環境時，固有的風險是有害的空氣傳播污染物形成、擴散和滲入室內空氣的可能性，并導致暴露在空氣中污染物混合物中的室內居住者可能出現健康問題。如果你已經開始注意到一個反應發生在你的身體上開始接觸你的辦公樓或任何建筑，你花大量的時間，這可能是第一個指標是在這個空間——特別是關于建筑物室內空氣質量水平。與建筑相關的疾病可能是由辦公大樓內的這些不太理想的條件引起的，而這些疾病主要是由暴露于建筑物密閉基礎設施內的物質引起的，這些設施內的通風不良，因此限制了氣流。

　　一組由建筑基礎設施中存在的環境條件引起的疾病，也被稱為建筑相關疾病，與設計為節能的現代密閉建筑直接相關。這些現代設計的節能建筑將包含密封的窗戶，主要依靠HVAC系統在整個空間內分配和循環空氣流動，從而對這個緊密形成的建筑內的空氣質量水平構成迫在眉睫的威脅。癥狀發展那些居住在這些建筑將取決于特定的空氣質量造成掛在這個空間的空氣，然而，癥狀將從發熱、呼吸困難、流鼻涕或鼻塞，頭痛、皮膚問題，難以集中注意力，根據默克手冊。

　　這些與建筑相關的疾病會由環境中的不同原因引起，從而導致這些特定情況的惡化，而眾所周知的病態建筑綜合癥沒有一個可識別的原因或問題。通常，這些建筑相關疾病背后的各種原因包括過敏、建筑內的霉菌形成、由受污染的冷卻塔引起的細菌感染，甚至在極端情況下，由長期接觸致癌物引起的癌癥。

　　隨著環保機構提供了越來越多關于惡劣空氣質量對人類健康的潛在不利影響的信息，室內空氣質量在家庭和辦公大樓內的重要性已經獲得了非常需要的關注。現實情況是，許多辦公建筑都會在這個有限的空間內受到嚴重的室內空氣污染源的影響，包括家具、居住者活動、家政服務、殺蟲劑的使用，甚至微生物污染。當這些不同的因素出現在辦公建筑的室內空間時，尤其是建筑結構緊湊、幾乎沒有通風和氣流的辦公建筑，室內空氣污染水平可能上升到危險水平，并對工人和其他居住者的健康造成影響。員工對工作環境的控制通常比他們對個人室內環境(比如他們的家)的控制要少，這可能導致辦公大樓內報告的大量健康問題。

　　正如我們之前討論過的那樣，在辦公大樓的室內環境中暴露數小時的居住者更有可能出現與大樓及其空氣質量問題相關的某些癥狀。根據環保機構的說法，有室內空氣質量問題的建筑物內的住戶可能會出現以下癥狀；

　　打噴嚏

　　疲勞

　　頭痛

　　頭暈

　　惡心

　　易怒

　　鼻、眼、喉粘膜燒灼感

　　健忘

　　鼻塞或流鼻涕

你在一個骯臟的辦公室里工作嗎？

　　你知道你的辦公室即使看起來不臟也會很臟嗎？看起來好像你辦公室的表面非常干凈，柜臺和地板上幾乎沒有灰塵。然而，僅僅因為這個環境的表面是干凈的，并不意味著辦公室是干凈的。室內空氣污染往往是清潔環境中被忽視的一個方面，這幾乎是因為你無法用肉眼看到空氣中的污染。空氣中的污染包括有毒和有毒的化學物質和氣味、過敏原，以及其他容易在有限的室內空氣空間中傳播的細顆粒物。根據辦公大樓空氣空間中存在的特定室內空氣污染物以及這些不同污染物的水平，它可以導致某些健康影響，包括呼吸問題。

　　辦公建筑經常會出現空氣過濾不當的情況，由于室內環境污染的增加，最終會導致員工的工作環境不安全。當涉及到會影響室內空氣質量的室內空氣污染物時，這些污染物將包括生物污染物、化學污染物和漂浮在空氣中的顆粒，這些顆粒長時間暴露在骯臟的辦公空間中會加重健康癥狀。

有害的工作環境

　　辦公大樓內的工作條件將對居住在這個室內空間內的工人的健康產生重大影響，每天8至10小時。辦公大樓空氣中可能存在的各種空氣污染物會對那些大量暴露在室內空氣中的人的健康產生負面影響——尤其是涉及到空氣中的生物污染物、化學污染物和顆粒時。

　　下面，我們將了解更多關于有害的工作條件和空氣質量問題，在這個辦公大樓，將導致妥協的工作空間。

　　生物污染物：細菌、病毒、真菌(包括霉菌)、塵螨變應原、動物皮屑和花粉都被認為是可以滲透和危害室內空氣質量的生物污染物。這些生物污染物可能是由室內空間的各種來源引起的，包括維護和清潔、水溢出、濕度控制不足、冷凝，甚至建筑物的居住者和通風的空氣都可能將這些空氣傳播的污染物帶入空氣中。

　　化學污染物：空氣中的化學污染物會進入你的辦公大樓，空氣空間會發生變化。在辦公大樓中發現的最常見的化學污染物包括煙草煙霧、在辦公大樓中發現的產品(辦公設備、墻壁和地板覆蓋物以及清潔產品)的化學排放，以及工作空間中發生的意外化學泄漏。

　　微粒：微粒物質可以是固體或液體物質，它們的重量輕到可以懸浮在空氣中，而空氣中的大部分微粒物質是肉眼無法察覺的。當這些更小的顆粒物被攝入或吸入人體時，會對人體健康造成極大的危害。灰塵、污物等顆粒物可能被帶入辦公樓室內空氣空間，導致污染物在室內空氣中積聚。

如何測試工作時的空氣質素

　　在測量辦公大樓室內空氣質量時，你會想要尋找和測量室內空氣中的多種空氣污染物。在商業環境(如辦公樓)中需要測量的各種空氣污染物包括氡檢測、溫度、氣壓、濕度、TVOCs和二氧化碳。當涉及到測量和測試室內環境中的室內空氣質量時，這可能是預防疾病和提高這些室內辦公大樓中工作人員的生產力、能量和良好健康的最重要的步驟之一。

　　通常，室內空氣質量測量設備會提供一個完整詳細的報告，顯示您所在空間的空氣質量概況。有很多種不同的方法來檢測你的商業室內空氣質量的污染物水平，這些主要的方法檢測室內空氣質量將包括實驗室檢測和室內空氣質量監測檢測。

室內空氣質量檢測程序

　　目前使用的兩種主要類型的室內空氣質量檢測程序和方法將包括室內空氣質量實驗室檢測和室內空氣質量儀表。室內空氣質量實驗室檢測是一種高效但成本高的家庭空氣質量檢測方法，用于測量辦公大樓和其他室內環境中的空氣污染。一般來說，室內空氣質量實驗室測試的成本在2100元到4200元之間，取決于你的家或辦公大樓的大小——辦公空間通常比家庭更昂貴，因為它通常包含更多的平方英尺的空間。而室內空氣質量計是一種快速、有效的測量裝置，可以讀取特定環境下的室內空氣污染水平。

　　Airthings Wave Plus是第一款電池供電的智能室內空氣品質監測儀，配有氡檢測，包括溫度、氣壓、濕度、TVOCs和二氧化碳傳感器。辦公大樓的建筑管理人員和其他維修人員可以使用Airthings儀表板有效地獲取其室內空間的完整和詳細的空氣質量概況，Airthings儀表板將從Airthings儀表導出數據。這種易于使用的室內空氣質量計可以放置在幾乎任何室內環境中監測空氣污染水平。雇主可迅速采用這些室內空氣質素測量儀，以協助提升員工的工作表現、健康和快樂。

　　你的辦公室環境的室內空氣空間可能會被嚴重破壞，正如我們在整個辦公室了解到的那樣。空氣污染物可以在不同的空氣空間中發現，包括室內環境，如建筑物和家庭。如果你和其他同事已經開始受到室內空氣污染的影響，那么是時候開始整合室內空氣質量解決方案來減輕這些室內污染物了。一些最有效的空氣質量解決方案使用在商業室內空間，如辦公大樓，將包括一個空氣凈化器。空氣凈化器是一種凈化室內空氣質量、降低室內空氣污染水平的設備，每一種空氣凈化器都包含不同的技術，因此在清潔辦公室室內空氣時，它們的能力也不同。